你平常喝什么茶？它适合你饮用吗？下面介绍一些正确选饮茶品的知识：

1．按季节选饮茶品。

夏季应饮白茶或绿茶，冬季饮青茶、乌龙茶或红茶，春秋两季饮花茶。

2．按年龄选饮茶品。

少年儿童适宜饮红茶或浓度较底的绿茶；老年人饮红茶，可有效减轻便秘；处在经期前后的少女或更年期女性，饮花茶可以舒肝解郁、理气调经、稳定情绪；处在青春发育期的青少年饮绿茶有意于身心发育。

3．按工作选饮茶品。

经常接触放射物质和有毒物质的人员宜选饮浓度高的绿茶。从事登山、航海、地质勘探、沙漠工作的人员以及蔬菜缺乏地区的居民，喝绿茶可补充大量维生素，以避免坏血病发生；重体力劳动者应饮绿茶。

4．按地域选饮茶品。

一些日照长、紫外线辐射强的特殊地域，宜饮绿茶。我国南方多数地区宜选饮黑茶和花茶。另外，在饮用水酸性偏强的地区，宜选饮浓绿茶；在饮用水碱性偏强的地区，宜选饮红茶、沱茶，其次是红茶。

5．按身体状况选饮茶品。

A．便秘的人宜饮用红茶或清淡的春绿茶。

B．患有胃病或十二指肠溃疡的病人，宜饮用红茶或乌龙茶。

C．患油贫血的人宜饮用红茶。

D．患有癌症的人宜饮用绿茶、乌龙茶，其次是普洱茶。

E．有前列腺肥大症者或肝病患者，宜饮用花茶。

F．手术后的病人宜饮用高级绿茶。

G．冷症病患者宜饮用乌龙茶或红茶。

H．热症病患者宜饮用普洱和乌龙茶。

I．发烧病人宜饮用清淡绿茶，勿饮浓茶。

J．孕妇宜饮绿茶，但忌饮浓茶。

K．哺乳期妇女宜饮红茶。

L．痢疾患者宜饮绿茶。

M．窦性心动过缓的病人宜饮高档名优茶。

N．消化不良、腹内积食者宜饮红茶。

O．视力弱者或长期面对显示器工作的人宜多饮绿茶。

P．有老年性白内障患者，宜多饮菊花茶。

Q．高血压、冠心并动脉硬化病人宜饮普洱茶、沱茶或绿茶。

R．糖尿病患者宜饮绿茶。