柠檬是使人美丽的水果，它分解人体脂肪的能力很强，又能淡化皮肤的色素。如果想要保持苗条的身材和白皙无瑕的皮肤，柠檬就是你的好朋友。制作便携茶饮，用超市买的干柠檬片当然最方便。但新鲜的柠檬用起来也并不麻烦。

早上取一个新鲜柠檬，切片，用保鲜膜包起来带走，或是直接放入随身杯带出门，都很方便。切开的新鲜柠檬，如果一次用不完，可以把剩下的淋上蜂蜜，让蜂蜜充分覆盖住柠檬的表面，装在没有沾过油的干净保鲜盒里，放入冰箱冷藏，可以保存很长时间，随时可以取出来食用。

柠檬红糖茶

原料解析：

柠檬：有利于减少脂肪，可美白、润肤、降低胆固醇，并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

红糖：可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。加速血液循环，刺激肌体的造血功能，强化皮肤组织结构和皮肤弹性。

特别功效：中青年女性常喝，有调经、理血、养颜的作用，还可预防黄褐斑。

保健功效：理气、养肝。

饮茶小贴士：

1、柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃，吃柠檬一定要把皮留下。

2、柠檬能结三季果，但主要是在冬天成熟。其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的。因此，新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟，冲洗干净再食用。

3、储存红糖最好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处。