材料：玫瑰花5朵，荷叶2克，茉莉花1茶匙。

冲泡方法：将上述茶材放入杯中，用沸水冲泡焖约5分钟即可饮用。

功效：玫瑰花味甘微苦、性温，具有清肝养胃、活血调经、润肠通便、解郁安神之功效。它还可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，对肝及胃有调理的作用。

茉莉花性温，味辛、甘，归心、脾、胃经。它具有清热解毒、理气安神、温中和胃、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，对口臭、月经失调也有一定作用。

荷叶性平，味苦、涩，归心、肝、脾经。它具有抑菌解痉、清水清脂、通便、健脾去湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功用。荷叶空腹饮用效果更佳。

这款茶有镇定神经、调节内分泌、健脾胃、美白祛痘的功效。

宜忌：热性体质者不宜多饮。