随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。今天介绍一款适合女性朋友们饮用的花草茶茶饮——玫瑰百合红巧梅茶。

材料：玫瑰花5、6朵，百合花4、5朵、红巧梅5、6朵、金盏菊5朵。

冲泡：把所有茶材放进茶具里，先加入开水冲洗后保留茶材倒掉茶水，之后加入95度左右沸水闷泡5分钟即可饮用。

这款茶具有活血补气、改善暗沉肌肤、消除黄色暗沉的气色、养颜、排毒、清火润肺、调节内分泌、抗菌消炎、缓解痛经等功效。

注：孕妇及花粉过敏者慎用。如果喜甜可以用蜂蜜或是冰糖调味。