五款花草茶的饮用方式
发布时间:2015-01-15 00:00:00
发布时间:2015-01-15 00:00:00
花草茶吸天地之灵气、集旷野之朝露、汇山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精华、含启思维之能量,焦虑的下午就冲壶薰衣草茶放松过于紧绷的神经,身体排毒泡一杯让身轻,气爽,肤色好的功效,但是不同的性味组合在一起很有可能造成人体不适,还很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,那么怎样饮用花草茶才是正确健康的方式呢?下面就对花草茶的饮用方式做一详细介绍。
1、薰衣草柠檬茶——振作精神
选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配,待茶温凉后加入柠檬汁即可。
2、迷迭香柠檬草茶——消肿瘦腿
选取迷迭香、马鞭草、柠檬草各3克,放入杯中用热水冲泡饮用。分解脂肪、利尿、消肿去湿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效。
3、玫瑰柑橘花果茶——消脂明目
选取玫瑰花干花蕾4~5颗、干柑橘皮3克、苹果片半个、蓝莓干8粒,用热水冲泡即可饮用。
4、玫瑰薄荷茶——活血提神
选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖约10~15分钟,待茶凉后饮用,提神效果更佳。
5、洛神花蜂蜜茶——减脂防便秘
选取洛神花4~5朵,蜂蜜适量。将洛神花放入杯中,用沸水冲泡,待茶稍凉调入蜂蜜搅匀饮用。
中医师指出,花草茶的饮用有比较严谨的规范,必须根据花草的属性和自身的体质来科学选择,不同的花草茶有不同的属性,热性体质的人,宜选用属性稍寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人都可以选用。
上一篇 : 合理饮茶更好的发挥茶功效
下一篇 : 莲子冰糖止泻茶止泻杀菌