饮食不当或睡眠不足容易导致鼻子上容易出现小红包，这就是上火的症状，严重的时候还会发展成酒糟鼻。归根结底，红鼻子的病因其实是肺热引起的，遇到面部困扰的人们不妨试着喝点芦根茶或煮些芦根粥。芦根茶每天喝一到两次，会对鼻子上火症状有缓解作用。

芦根茶

芦根茶出处：医疗保健验方。

芦根茶组成：鲜芦根150克，竹茹20克，粳米60克。

芦根茶功效：润燥清喉，疏散表邪。

芦根茶主治：咽燥咳嗽，咯痰清稀，全身不适，微有畏寒。

芦根茶制法：上药切碎，纳入热水瓶中，冲入沸水适量，盖间约15分钟。频频饮用，于1日内饮尽。

芦根茶宜忌：感受风寒较甚、全身骨节疼痛严重者不宜用。