夏天气温高的时候介绍大家一款——银花甘草茶来预防热痱，这款适合全家饮用的保健操，清凉消暑又能抗病毒。

原料：干金银花300g、甘草30g

做法：1.把金银花和甘草分成10分，分别装入10个茶包。

2.每次取一袋。沸水冲泡一分钟后倒掉水。

3.再次冲入沸水，焖十分钟后饮用，可仿佛冲泡。

茶与健康提示：感冒、痰多、恶心呕吐时候不要和山楂甘草茶，山楂甘草茶有效淡化黄褐斑。活血化瘀，常喝可以软化血管，适合血瘀体老年人常饮。

原料：干山楂300g、甘草60g。

做法：1.把山楂和甘草分成10分，分别装入10个茶包。

2.每次取一袋。沸水冲泡焖二十分钟后饮用，可仿佛冲泡。