感冒慎喝菊花茶
发布时间:2015-01-28 00:00:00
发布时间:2015-01-28 00:00:00
工作之余,沏上一杯暖暖的菊花茶,欣赏花朵的浮浮沉沉,感受花香的沁人心脾,一杯茶水下肚,烦恼与疲惫就此烟消云散。河北医大三院营养膳食处营养医师雷敏则提醒,寒冷季节不宜常喝菊花茶,尤其受寒感冒、阳虚体质的人群更应慎重。
据雷敏介绍,菊花茶中微量脂肪的含量仅为0.9%,与菊花中的黄酮共同作用,可以清热解毒,《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。许多人由此认为菊花茶很适合在干燥的冬季饮用,甚至还可以治疗感冒,其实这种认识是片面的。
菊花性寒,属于夏天的茶饮,冬季气温低,人体应以保暖为重,饮茶应以温补型的红茶为佳。健康人如果平时喝太多,会让体质越来越寒,甚至损伤免疫力;冬春季节的感冒多是由受寒引起,如果再喝性质偏寒的菊花茶只会加重病情;菊花茶也不适宜于“阳虚体质”的人群,症状为冬天比较怕冷,常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红,还容易伤风感冒、拉肚子等等。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
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