减肥……不管是真胖还是假胖的的人，每天都在高喊：我要减肥!!!!随之各种的减肥产品在市面上也是琳琅满目，不过大部分减肥药之类的药品服用以后可能短时间内会让人瘦下来，可是时间久了一停服立马反弹，让人苦恼不已。

其实我还是建议大家想减肥光靠吃减肥药品是不管事的，一定要管住爱吃的这张嘴其次就是运动，每天早上或晚上可以慢跑也可以快速走，对减掉脂肪都很有成效。日常可以搭配一些减脂的茶饮来配合着减肥，效果要好过单单服用减肥药品的，让我们健康减肥哈! 给大家推荐一款适合日常工作时在办公室里也能轻松泡着喝的减脂茶饮，这款茶日常泡水代茶饮具有清热解毒、消食去腻、排毒养颜、降脂减肥、养肝、润肺，适于用单纯性肥胖及经常食用高热量食物后突发性肥胖的人士饮用。

茶材：干荷叶2克、金银花1克、、玫瑰花4朵、蜂蜜1茶匙。

冲泡：将茶材放入杯子内，注入少量热水洗茶，倒掉茶水保留茶材，最后加入冰糖注入95度左右沸水闷泡5分钟后即可饮用。

小贴士： 1.荷叶有降血脂作用，荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重并更有效的控制反弹。