材料:

菊花10克，山楂15克草决明子15克，白糖少量。

做法:

1.先将菊花去除杂质，用清水洗净，备用。

2.草决明子用清水洗净，打碎备用。

3.山楂用清水洗净，备用。

4.将全部材料准备就绪后，把菊花、草决明子、山楂一同放进沙锅内，加入适量清水煎汁。药汁煎好后，去除菊花、山楂、草决明子等药渣，取出药汁，加上适量白糖，代茶作为平时饮料饮用。注意事项：1.平时脾胃虚弱，常大便溏薄者不宜用本方。

2.本茶品药材用量是成人一次性泡煮的用量。

3.外感头痛，不用此方。专家叮咛：本茶中含山楂，其味偏酸性，有胃酸过多的患者不宜饮用此茶。

介绍:

菊花性味甘苦微寒。有疏风清热，平肝明目作用。化学成分主要含挥发油、黄酮类、倍半萜类、氯原酸、奎尼酸、蒲公英甾醇、伪蒲公英甾醇、花色甙类、多种氨基酸、维生素E、维生素A、维生素B1、微量元素等。药理实验研究发现菊花能降低血压，能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，能抗衰老。山楂性味酸甘微温，有消食健胃，行气散瘀作用。化学成分主要含有机酸、黄酮类化合物、豆甾醇、香草醛、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、甙类、糖类、脂肪、烟酸、鞣质、钙、磷、铁等。药理实验研究发现，山楂能降低血中脂质，能减少胆固醇脂在动脉管壁的沉积。能扩张外周血管，降低血压，能增加冠脉流量。单决明子性味苦甘凉，有清肝明目利水通便作用。化学成分主要含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、决明素、橙决明素、决明内酯、棕榈酸、硬酯酸、亚油酸、微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴等。药理实验研究发现，草决明子能明显降低血清胆固醇，草决明子浸出液有显著降低血压作用。本茶取菊花性味甘苦微寒，能疏风清热，平肝明目。能降低血压，扩张冠脉，增加冠脉流量。取山楂，性味酸甘微温，能消食健胃，行气散瘀。能降低血脂，减少胆固醇脂在动脉管壁的沉积。能扩张外周血管，降低血压，能增加冠脉流量。取草决明子，性味苦甘凉，能清肝明目，利水通便。能降低血脂，降低血压。三物配合泡茶，既可疏风清热，平肝明目，又能消食健胃，行气散瘀，利水通便。既可以扩张冠脉，增加冠脉流量，又能降低血脂，降低血压，降低动脉粥样硬化斑块的发生率。实为高脂血症，高血压病患者的好茶品。本茶对于男女老少均可饮用。尤其适宜于高脂血症、髙血压属于肝阳上亢，症见头痛眩晕，目胀眼花，口渴便秘，肢体麻木等表现者。