夏天喝绿茶美白又防晒

炎炎夏日，美白、防晒两大热门话题，有没有一款既可以美白且具有防晒效果的茶呢?那么，小编建议您绿茶将是不错之选。

绿茶具有很好的美容效果，，有着很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。

据相关资料介绍，用绿茶做成的面膜敷在脸上，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。

温馨提示：虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，容易造成月经期缺铁性贫血。另外，绿茶中的可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、腰酸等经期反应。