雪菊可以长期喝吗?答案是可以的。昆仑雪菊是一种健康的养生饮品，没有任何的副作用。如果你有这方面的顾虑，可以打消啦!长期喝雪菊是可以的哦!昆仑雪菊含有18中氨基酸，7种微量元素，已经蛋白质、糖类、黄酮类、生物碱、皂甙、有机酸、酚类、蒽醌类、挥发油、油脂、内酯及香豆素类等成分。对于失眠、头痛、高血压、高血脂、心血管等疾病有很高的疗效，尤其对高血压、高血脂等症状者，长期冲泡饮用，能够有效的起到降低和稳定的作用。

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。吃药总有副作用，建议喝昆仑雪菊，它可以有效的治疗失眠的!

附昆仑雪菊适用者：

1、适应任何年龄段的人群作为日常保健饮品，增强免疫，预防感冒、降火泻火等。

2、适应工作、学习、生活、感情压力大，睡眠质量不好的人群，睡前饮用安神助眠，强心抗郁。

3、适应肥胖症，高血脂人群，长期饮用降血脂，降脂肪。

4、适应应酬多，经常饮酒者作为解酒护肝辅助饮品。

5、适应代谢缓慢，皮肤褐突出的人群，饮用润肠通便利尿，增强人体新陈代谢。

6、适应中老年人日常饮用，软化、活化血管，减低动脉粥样硬化。

7、高血压病人，尤其中青年的高血压病人，伴有烦躁、易怒、头痛等表现。

8、脑血管疾病如短暂性脑血管发作，脑动脉硬化，脑血栓伴有头晕目眩者。

9、冠心病、冠状动脉硬化，尤其伴有高血脂、头晕的患者。

10、感染后引起的高血压，此种高血压伴有惊悸、目赤肿痛、头痛眩晕者。