我经常手冷脚冷，经期不准，听别人说喝红糖姜茶可以暖胃，调经，连续每天早上空腹喝一袋红糖姜茶半个月后，发现有泻肚的现象，这是正常的还是不良反应(红糖姜茶的不良反应?)

专家解答：红糖姜茶可以定性为减肥产品，针对对象是大便不畅体重者，有点泻肚，时间长的话肯定对身体不好。红糖没什么大问题，问题是生姜。

姜性味： 辛、微温，归肺脾胃经。生姜相对有点偏凉，辛味又有收敛作用，的确也能收敛经血，适用于经期过长。暖胃调经可以选择桂花，效果不错。可以冲泡或者配大米煮粥，味道甜香。另外可以用玫瑰花，茉莉花，金丝梅搭配冲茶，也有暖胃调经功效。