是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，下面来看看蜂蜜茶的4大功效吧。

蜂蜜茶的功效1、恢复疲劳

蜂蜜茶中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，快速恢复疲劳，尤其是熬夜后。

蜂蜜茶的功效2、消除大餐后的积食

蜂蜜茶可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。

蜂蜜茶的功效3、润肺

蜂蜜茶有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，蜂蜜枇杷茶的止咳作用最好。

蜂蜜茶的功效4、安睡宁神

蜂蜜茶中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，提高睡眠质量。

以上就是今天为大家介绍蜂蜜茶的4大功效，蜂蜜茶不但营养丰富而且护肤美容，还有更多的保健功效哦。