丹参茶 活血化瘀
材料：丹参2克，绿茶3克。
方法：
1．将丹参、绿茶放入杯中。
2．冲入沸水，泡5分钟。
3．代茶饮用。
功效：活血化瘀，清心化痰。
茶材大盘点
丹参 以根条粗壮，干燥、色紫红、无芦头及须根者为佳，有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神等功效，是针对心血管系统疾病常用的中药。
绿茶 茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等对心血管系统都呈现不同的作用，主要表现在调节脂代谢、糖代谢、血液流变特性和血管弹性，发挥高效抗氧化、抗凝血作用，从而有效预防心血管疾病。