便秘是指大肠蠕动功能障碍所致的大便秘结不通的病症。中医认为，肠有炽热、气机郁滞、正气不足皆可引起便秘。可分实秘和虚秘。治疗时实秘以清热润肠、顺气导滞为主，虚秘以益气健脾、温阳通便为主。可试用下列方剂。

（1）茶叶3克、牛奶100毫升、白糖适量。先将茶叶放人杯中，用沸水冲泡备用。再将牛奶放人锅中煮开，加入白糖，再加入茶水即可。

（2）茶叶15克、黑芝麻和制大黄各60克，研成细末，每次用10克，开水冲服。

（3）茶叶3克，装袋放杯中，用沸水泡茶（平时饮茶者稍浓些），凉后加适量蜂蜜，搅匀，代茶饮用。

（4）茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，每顿饭后饮1杯。用于病后大便不通。

（5）绿茶6克、决明子20克，沸水冲泡，代茶饮用。用于便秘。