红茶糯米粥

发布时间:2011-11-07 00:00:00

原料:红茶20克,糯米80克。

制作:先将800毫升水置锅中煮沸后,倒入淘净的糯米。待粥将熟时加入红,闷10分钟即可,待粥温降至40℃ 左右时即可食用。

特点:具有降血糖作用,适于糖尿病人食用。

在糯米粥快熟时,加入下列原料可将其延伸为其它粥类:

松仁马蹄粥:

将糯米粥煮至快熟时,加入马蹄丁、香菇丁、松仁、猪肉略煮即成。能润心肺、清火毒、有滋养强壮的作用。

杞叶蛋粥:

在糯米粥将熟时加进新鲜枸杞叶稍煮后,打入鸡蛋搅匀即成。食用时加入少许盐调味具有清血解热、利尿健胃的功效。

玫瑰樱桃粥:

在糯米粥中加入未全开的玫瑰花瓣(食材)、樱桃、白糖稍煮即成。有行气利血、散淤止痛的功效。

糯米固肠汤

小儿脾胃虚寒一起的泄泻提倡服用糯米固肠汤,糯米固肠汤有健脾暖胃,温中止泻的功效。

先准备:糯米30克 山药15克 胡椒末 白糖适量。然后将糯米略炒与山药共煮粥,熟后加胡椒少许。食用的时候可以加入白糖以便入口。

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