黄芪当归茶补血补气
发布时间:2011-11-19 00:00:00
发布时间:2011-11-19 00:00:00
寒冷的冬季喝上一杯热茶让人感觉暖意融融,并且喝茶也是品味生活的一种方式。从中医角度来说,喝茶要分季节,不同茶叶有不同养生功效。茶叶科学搭配养生食材能解决手脚冰冷、易感冒等健康小问题。
冬天喝绿茶还是红茶?
喝茶要分季节,绿茶属于夏天的茶饮,冬季并不适合长期饮用,因为绿茶性凉,冬季气温低,人体要以保暖为重,饮茶也应该以温补型为佳,比较推荐的是红茶,能帮助驱寒。同时,100克红茶中含有的脂肪不到1克,属微量脂肪,不会引起发胖,而且对心血管也有保健作用。
手脚冰冷宜喝黄芪当归泡茶
有些人冬天比较怕冷,常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红,还容易伤风感冒、拉肚子等等,这类人中医认为是“阳虚体质”,尤其不适合喝凉性的菊花茶,因为菊花茶会让他们更加容易受寒。阳虚体质的人冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶,以提高身体的御寒能力。
上一篇 : 不同的茶“适应症”不同
下一篇 : 看看喝哪些茶对自己身体更有益