糖尿病是一种常见的多发病，在我国目前大约有2000万～3000万糖尿病患者。此病到目前为止是一种不能根治，但可以良好控制的疾病。如果在专科医师的指导下，正确运用好现在的三类基本疗法，包括饮食、运动、降糖药物在内的综合疗法，而进行终生性治疗，绝大多数患者可以如正常人一样生活、工作、颐养天年。糖尿病患者应学会自我保健知识，积极预防各种慢性并发症发生、发展，避免致残、致死。因此，日常保健就显得非常重要了。

糖尿病人经常感到口渴，尤其是炎炎夏日，更觉口渴难耐。此时，我们可以自制一些既能解渴，又能对糖尿病起到治疗作用的药茶。下面选取几例，介绍给糖尿病患者朋友。

（1）麦冬茶：取麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。

（2）玉米须茶：取玉米须60克，绿茶末30克，煎茶水1000毫升，冷却后饮用即可。

（3）丝瓜茶：取丝瓜200克、绿茶5克。丝瓜去皮切片，加盐煮熟，再趁热加上绿茶汁拌匀即成。每日一剂，分二次服饮。

功效：清热，解毒，凉血，止血，祛痰，止咳。

适用：糖尿病，尿血，肺热咳嗽。

（4）老宋茶：取老宋茶（或改用70年生以上老茶树采制的茶叶）10克。用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分2～3次服饮。

功效：降糖，生津，止渴。

适用：糖尿病。

（5）粗茶汤： 取粗茶10克。粗茶用冷开水浸泡5小时即成。每日1剂，分3次服饮，坚持服用40天以上。

功效：收敛，利尿，生津，止渴。

适用：糖尿病。

糖尿病的治疗目标是控制血糖使其尽量接近正常，进而减少糖尿病各种急、慢性并发症的发生和发展，提高病友们的生活质量，而达到这一目标的必要前提就是良好的病情监测。因此，病情监测在糖尿病病友的生活中有着重要的地位，只要通过良好的病情监测合理地调整饮食、调整运动，为改变胰岛素治疗提供正确的参考，您一定会康复起来的。