饮茶的学问

发布时间:2012-02-16 00:00:00

1. 饮应分季节

中医认为:春喝花茶,夏喝绿茶,秋喝青茶,冬喝红茶

● 春季:喝花茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的茶香能促进人体阳气生发

● 夏季:喝绿茶为佳,因绿茶性苦寒,可清暑解热,止渴强心

● 秋季:喝青茶为好,此茶不寒不热,能解除体内余热,又能恢复津液,可谓一举

两得

● 冬季:喝红茶最为理想。止茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,滋补身体

2 .饮茶宜忌

● 少儿宜喝饮淡茶

● 青春期发育旺盛,宜饮绿茶

● 女青年经期与更年期妇女,情绪烦燥不安,可饮花茶以疏肝解郁,理气调经

● 外感风寒饮红茶为好,痢疾患者饮绿茶为好

● 动脉硬化、冠心病、脑栓塞病人,宜饮铁观音

● 清脂减肥宜饮绿茶,高血压患者和预防癌症,以服用绿茶冷饮为佳

● 老人喝红茶可减轻便秘

● 体力劳动者宜饮红茶

● 需安静作文或工作时,宜饮绿茶

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