您适合哪种茶

发布时间:2012-02-22 00:00:00

是人们生活中不可缺少的饮品,一般来说,细嫩的名优茶比粗老的茶营养和保健功能高,绿茶红茶高。但茶叶种类繁多,应如何选择?

对身体较弱的人,应喝红茶,并在茶中加些糖,既增加能量又补充营养;青年人正处发育期,以喝绿茶为好;妇女经期前后以及更年期,饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效;希望减肥的人,可以多喝些沱茶、乌龙茶等;常年食用牛羊肉的人,可以多喝些经过发酵的紧压茶,如砖茶和饼茶等;经常接触有毒物质者,可以选择绿茶作为劳动保护饮料。

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