一天4杯茶好处多于8杯水
发布时间：2012-04-13 00:00:00
据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。
该项研究表明，茶可以补充体内水分，坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11%，茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人员指出，关键在于茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”，从而能够防止细胞损害。
茶是类黄酮的天然来源，仅仅3杯茶中所含的类黄酮就是一个苹果含量的8倍。
科学家表示，喝茶对身体有诸多好处，每天喝4杯能够达到最好的效果，但不宜多饮。
上一篇 : 每天2杯黑茶对付腹部脂肪有奇效
下一篇 : 让你喝出细嫩白皙肌肤的五种茶
精彩图片
热门精选
保护胃，如何科学饮茶？
2017-02-15
气血不足的人喝什么茶 补气血少不
2017-03-15
女性喝茶好处多，但要喝对才养生！
2017-02-20
春季如何养生 六道养生茶
2017-02-28
寒冬护胃养颜，普洱养生之道
2017-01-06
喝茶要分季节？这是为什么？
2017-01-11
