冷饮食用过多，会影响脾胃的消化功能，出现胃胀气等不适，可以喝薄荷茶缓解症状。

中医认为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，除了治疗夏季的风热感冒，还常用于治疗因感受暑湿之邪所致的胃胀气。

此外，薄荷茎叶有特殊的香气，是世界三大香料之一。古代医籍中有薄荷“令人口香”的记载，因此，平素有口臭的人常饮用薄荷茶，有助于保持口气清新。

取绿茶3克（脾胃虚寒者可用红茶代替），干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡5分钟即可饮用，可以调入适量蜂蜜。脾胃虚寒者还可加入胡椒3克。胡椒性温，温中散寒、下气，不仅能减轻薄荷的寒凉之性，还可以健胃，促进胃肠蠕动。

动物实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好不要喝薄荷茶。薄荷属于辛凉解表类药物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。此外，由于薄荷芳香辛散，发汗耗气，因此，体虚多汗者也不宜过多饮用。