益肝解毒——红豆茶

发布时间:2012-06-08 00:00:00

红豆能利尿消肿,常被用来作为减肥食物,而且补血功效卓越。

原料:红豆50克,带皮花生25克,红枣、红糖各15克,水700毫升。

做法:红豆、带皮花生洗净、沥干,红枣洗净用温开水浸泡约10分钟后备用;锅中加入水、红豆及带皮花生,用小火炖煮1个半小时;再加入红枣、红糖拌匀,炖30分钟后,即可滤渣取汁喝。

提示:红豆药性平缓,要治疗水肿应长期食用才可见效。因有利尿作用,所以尿多者应适量食用。若想使水肿与利尿的效果更加明显,则应食用较细长的药用赤小豆。

精彩图片

热门精选

大家正在看