核心提示：研究发现，玫瑰香味可以起到刺激女性分泌荷尔蒙，提高女性荷尔蒙浓度的作用。另外，玫瑰花还有美容养颜，延缓衰老的作用。

    在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。它不仅在孕育新生命及维持母体健康中不可缺少，其浓度还决定女性的青春。女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来更年轻，生理机能也更健康。相反，当女性荷尔蒙缺乏时，则会出现失眠头痛、烦躁胸闷、月经不调以及皮肤衰老等症状。

    玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌，提高女性荷尔蒙浓度，起到解除压力、安定神经的助眠作用，并可以调整女性内分泌系统，延缓衰老、缓和更年期障碍。此外对修护皮肤、消炎也有良好的效果。

    不管是用玫瑰花瓣泡澡还是饮玫瑰茶，或是使用玫瑰原料的化妆品，都可以得到很好的效果。

    玫瑰花食谱

    洛神花茶

    材料：洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5颗。

    做法：

    1.洛神花，玫瑰花放在漏网上冲洗干净

    2.所有材料放入茶壶，用300ml，90℃左右开水冲泡，焖5分钟即可饮用。

    三味养颜茶

    材料：干玫瑰花7-8粒，大枣5颗，枸杞子7-8粒，绿茶适量。

    做法：

    1.将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。

    2.冲入80度的水。

    3.待所有材料舒缓开即可饮用。

    玫瑰花粥

    材料：粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。

    做法：

    1.将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。

    2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

    3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。

    4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。

    玫瑰浸香木耳

    原料：玫瑰花瓣、芹菜、黑木耳、香醋、盐、鸡精、香油。

    做法：

    1.将黑木耳泡发洗净撕成小瓣，玫瑰花瓣用淡盐水泡洗净，芹菜洗净切段。

    2.锅内放少许茶油，煸香芹菜段，放入黑木耳，加少许水，放入盐，鸡精调味。最后放少许香醋，即可

    4.将炒熟的菜放凉，加入玫瑰花瓣拌匀，淋少许香油即可食之。